ТОП полезных приложений для здоровья

ТОП полезных приложений, которые помогут вам заботиться о своём здоровье ⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍏Дневник питания:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚MyFitnessPal
💚FatSecret
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Хорошие приложения, в которых можно записывать свой рацион питания и контролировать количество потреблённых и сожжённых калорий.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥛Контроль водного баланса:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Waterbalance ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Water Reminder ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приложения, которые будут напоминать вам о пополнении водного баланса и фиксировать качество потребления жидкости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏋️Анализ физических упражнений ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Strava
💚Nike Run Club
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Приложения помогут вам отслеживать расстояние, кол-во сожжённых ккал, темп и качество тренировочного процесса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😴Контроль сна:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Sleep Cycle ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Приложение рассчитывает благоприятное время пробуждения, имеет умный будильник и анализирует качество сна, чтобы рассчитать фазы быстрого и длительного сна.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Надеюсь вам были полезны мои советы 😇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Качайте бесплатно приложения и пишите в комментариях что вам понравилось, а что нет ⤵️