ОБ УСТАРЕВШИХ ИДЕАЛАХ

Наверняка каждый имеет свой идеал, если это не кумир, то хотя бы визуальное понятие тела её/его мечты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И это прекрасно всегда стремиться быть лучше и заниматься своим телом, но на данный момент медиа всё чаще навязывают нам псевдо идеалы красоты, которые взрывают сознание несформированых личностей.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы видим как из рекламы на нас смотрит девочка “с попой как у Ким” рекламируя новые лосины или мужиков, которые красуются своими банками и прессом попивая протеиновые коктейльчики. И что мы делаем? Мы начинаем гнать в спортзал с целью “хочу как она/он” .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но что такое красота? Из года в год эталоны красоты меняются, неужели нужно менять себя каждый год, подстраивая под эталоны навязанной красоты?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Предлагаю каждому из нас разобраться, что ценно конкретно для вас и что вы любите в себе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Начать можно со списка:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣ Что я люблю в себе?
2️⃣ Что мне не очень нравится? И самое главное ПОЧЕМУ?
3️⃣ Для чего я хочу изменить себя? (Возможно с внешностью у вас всё хорошо, а причина сидит во внутренних комплексах?)
4️⃣ Если я накачаю красивую попу/бицепс, стану ли я от этого счастливее?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всего 4️⃣ вопроса помогут вам разобраться в себе на начальном этапе, чтобы в дальнейшем сформировать свой собственный идеал самой/самого себя и двигаться на пути к себе, а не искусственной радости жизни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Любите себя и будьте здоровы 💚