Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия проводятся по договорённости с тренером в удобное для спортсмена и тренера время.

Индивидуальные занятия включают в себя:
– Целенаправленную работу над исправлением ошибок спортсмена в акробатических прыжках, сольной программе, в работе с оружием и так далее;
– Постановка индивидуальной программы под музыку;
– Функциональная круговая тренировка на выработку выносливости или прыжковой техники;
– Целенаправленная тренировка на растяжку и развитие гибкости.