Цілеспрямовану роботу над виправленням помилок спортсмена в акробатичних стрибках, сольній програмі, в роботі зі зброєю і так далі

Цілеспрямоване тренування на розтяжку і розвиток гнучкості та постанова індивідуальної програми під музику

Функціональне кругове тренування на вироблення витривалості або стрибкової техніки